Sandplay terapi
Sandplay har vist sig at være en effektiv terapeutisk metode, som især børn og unge kan få gavn af. Konceptet er simpelt, men veldokumenteret. Sandplay terapi benyttes af terapeuter verden over, da effekterne blandt andet kan give personlig udvikling og forløse gamle traumer.
Sandplay Terapi for Børn – En Tryg Ramme for Bearbejdning og Udvikling
Sandplay-terapi er en kreativ og helende terapeutisk metode, der giver dit barn mulighed for at udtrykke sig uden ord. Ved hjælp af en sandkasse og et bredt udvalg af figurer kan barnet skabe små verdener, der afspejler deres indre følelser, oplevelser og konflikter. Terapien skaber et trygt rum, hvor barnet kan bearbejde svære oplevelser og styrke deres selvværd og følelsesmæssige robusthed.
Hvad kan sandplay-terapi hjælpe med?
Sandplay-terapi kan være en støtte for børn, der oplever:
- Reaktioner på skilsmisse: Følelser af skyld, vrede, forvirring eller sorg.
- Lavt selvværd: Følelsen af ikke at være god nok eller ikke at kunne klare noget.
- Sociale udfordringer: Svært ved at danne venskaber, konflikter med jævnaldrende eller isolation.
- Traumer eller tab: Svære oplevelser som dødsfald i familien, mobning eller vold.
- Angst eller bekymringer: Overdreven nervøsitet, søvnproblemer eller frygt for bestemte situationer.
- Koncentrationsbesvær eller uro: Svært ved at sidde stille, fokusere eller følge med i skolen.
- Følelsesmæssige udbrud: Vrede eller frustration, der kan virke ude af proportioner.
Som forælder kan du måske genkende dit barn i nogle af disse problemstillinger. Sandplay-terapi tilbyder en måde at arbejde med disse udfordringer, så barnet får redskaber til at håndtere dem og udvikle større følelsesmæssig styrke.
Hvordan virker sandplay-terapi?
Når dit barn arbejder i sandet, er det som om deres indre verden bliver gjort synlig. Gennem leg og symbolik får barnet mulighed for at udforske, bearbejde og finde nye måder at forstå og håndtere deres følelser og oplevelser på. Sandplay-terapi arbejder på et dybt plan og hjælper barnet med at skabe balance og styrke i deres liv.
Hvorfor vælge sandplay-terapi?
Det kan være svært som forælder at se sit barn kæmpe med noget, der måske ikke kan sættes ord på. Sandplay-terapi tilbyder en unik måde at støtte barnet i at finde ro og løsninger i deres eget tempo og på deres egne præmisser.
Hvis du genkender dit barns behov i det, jeg beskriver, er du meget velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale. Sammen kan vi finde ud af, om sandplay-terapi er det rette for jer.
Hvad er sandplay terapi?
Sandplay terapi tager nemlig udgangspunkt i, at psyken er i stand til at heale sig selv under visse forhold og rammer. Det er således muligt at bearbejde følelser og erfaringer. Sandplay terapi inddrages derfor som en fri proces, hvor vi kan forbinde det ubevidste til det bevidste. Teorien går helt tilbage til den jungianske filosofi og C. G. Jung, men selve metoden stammer fra en af hans elever, nemlig den schweiziske Dora Kaiff, der udviklede den i 1950’erne.
Her kommer kreativiteten i spil og historier bliver fortalt. Sandplay terapi er en arbejdsmetode jeg benytter til at styrke de kraftige selvhelende kræfter som vi alle besidder – også børn. Det er enormt virksomt og giver netop mulighed for at arbejde med de komplekse vanskeligheder som børn og voksne til tider føler, men ikke kan sætte ord på.
Se hvordan sandplay terapi udspiller sig i praksis nedenfor
